Делала сегодня записи в дневнике, точнее расшифровывала те отрывки, которые набрасываю после ритуалов. И в процессе решила поделиться своими мыслями и впечатлениями не только с блокнотом, но и с теми, кто читает блог.
Дело в том, что я уже года полтора «забиваю» на ритуал релаксации (РР). В какой-то момент я просто опустила этап на котором перед ритуалом выполняется РР и начала настраивать и подготавливать себя в необходимом русле мысленными установками «не отрываясь от производства». А на днях решила сделать пару-тройку раз РР перед ритуалами.
Не думайте, что я сейчас начну причитать, как неправа я была, что забила на РР, нет-) Вполне можно работать и без РР. И довольно хорошо приготовиться и работать. Но, знаете, всё таки РР сродни спасательному жилету, когда катаешься на чём-то вроде банана возле берега – с одной стороны и не нужен, если плавать умеешь, а с другой – бережёт силы при резком падении в воду и необходимости после этого всплыть на поверхность.
Так что, в принципе, дело выбора и вкуса каждого, а я для себя сделала вывод, что иногда нужно вспоминать и про элементарные 5-ти минутные упражнения, вместо того, чтобы усложнять себе жизнь там, где в этом нет необходимости.
Расшарьте запись, если она Вам понравилась!
Не прошло и три года…
Лучше поздно, чем никогда)