Роль сна в психологии и биологическом ритме человека

Роль сна в жизни человека

Узнайте о роли сна в психологии и биологическом ритме человека.

Каждую ночь человеку снятся сны, но мы не всегда запоминаем их и чаще всего не можем верно истолковать их значение.

Во сне мы проводим треть нашей жизни, и эти картины, которые нам снятся, бывает, врезаются в память на долгий срок. Проснувшись, мы хотим истолковать значение этого сна и пытаемся вспомнить народные приметы и символы, которые могут указать ответ на вопрос. Но не всегда мы можем найти ответ на наш вопрос или просто неверно понимаем знак, который дала нам судьба.

Трактовать значение сна можно по-разному, для кого-то птица будет символизировать свободу, а для кого-то скорое окончание жизни.

Что же происходит во время того как мы засыпаем?

Наш мозг в течение дня обрабатывает миллионы информации и во время сна нам приходят уже увиденные нами ранее образы. Но пока наш мозг спит, наш дух бодрствует и путешествует по мирам, которые спрятаны от нас.

Наше сознание может отправляться в различные миры и видеть будущее, как далекое, так и ближайшее. И оно может предупредить о надвигающихся событиях, подсказать, как избежать беды или получить желаемое. Через сны с нами могут общаться наши умершие родственники. Они могут передавать просьбы, сообщать новости о своей загробной жизни или просто интересоваться событиями.

Самое важное, что нужно понимать, что сон – это сложное, многомерное явление, которое является значимой частью нашей жизни.

Роль сна в биологическом ритме

В момент, когда мы погружаемся в сон, наш мозг отдыхает и «перезапускает» все процессы в нашем организме, а также обнуляет все события, произошедшие за день с нами. Он дает нам возможность осмыслить прожитый день и прийти к решению, которое зачастую не сразу приходит в голову.

Сон является одним из способов ментальной очистки разума и души. Сон обновляет все наши жизненные сил.

Если к концу дня вы ощущаете себя как «выжатый» лимон – это значит, что все ваши жизненные источники иссякли и им требуется срочная подпитка и обновление. Сравните, когда вы долго бодрствуете, то все дела приходят в упадок. За что бы вы не брались – ничего не выходит, близкие вас не слушают, коллеги выполняют поручения неверно. Недостаток сна отражается и на вашем лице. Оно становится более злым и некрасивым.

Психология и сон

Сон дает возможность эмоционального освобождения от проблем, которые тревожат в течение дня. Во сне человек способен проживать ту жизнь, которая ему не доступна в реальности. Сон дает возможность «просмотра» альтернативной реальности.

«А что было бы, если бы я …?» Сон дает ответ на этот вопрос. Мы можем просмотреть все возможные варианты событий, если бы решили поступить как-то иначе, а не так, как наяву.

Сон дает возможность попробовать новую «социальную роль». В реальной жизни мы ходим на работу, озабочены заработком денег, а во сне – можем совершать действия, какие угодны только нам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Спроси Мага - Познай мир магии
Добавить комментарий